Renforcement musculaire
Cette page présente une série d'exercices de renforcement musculaire adaptés à la pratique de l'escrime. Ils visent au développement de la puissance musculaire et à l'amélioration de l'explosivité.
Cette page présente une série d'exercices de renforcement musculaire adaptés à la pratique de l'escrime. Ils visent au développement de la puissance musculaire et à l'amélioration de l'explosivité.